ОДИНОЧЕСТВО
Владимир Аксенов специально для protestant.ru
Среди тех, чья жизнь потеряла смысл, стала пустой и безрадостной немало даже и молодых людей. Одна из причин - одиночество.
Оно бывает разным. Временное, преходящее состояние одиночества и сопутствующие ему грустное, подавленное настроение - это явления, которых никто не может избежать.
Бывает одиночество, обусловленное какими - то обстоятельствами: резкой переменой условий жизни и круга общения, потерей близких, охлаждением или распадом некогда значимых отношений и т.д.
Каким бы острым ни было это одиночество, с течением времени оно обычно проходит, уступая место новым отношениям и эмоциональным привязанностям.
Самое худшее - это хроническое одиночество, преследующее человека постоянно.
Что приводит к одиночеству? Психолог Джеффри Янг различает целых двенадцать синдромов.
1) Неспособность остаться одному. Такой человек, оставшись один, - теряется, не зная, что с собой делать, испытывая мучительную скуку и тоску.
2) Низкое самоуважение, которое выражается в заниженной самооценке («меня не любят», «я скучен», «я не интересен» и т. п.) .
3)Неуверенность в общении, застенчивость, постоянное ожидание насмешек или осуждения со стороны окружающих.
4)Неумение правильно вести себя, отсутствие необходимых навыков общения.
5)Недоверие к людям, когда все вокруг кажутся враждебными и эгоистичными.
6)Внутренняя скованность, немота, неспособность к самораскрытию. Такой человек постоянно играет чью-то чужую роль.
7)Трудности выбора партнера («негде встретить подходящего человека», «никто мне не нравиться»).
8)Страх быть отвергнутым, связанный с пониженным самоуважением и неудачным прошлым опытом, боязнь новых разочарований.
9)Сексуальная тревожность, сознание (часто ложное) своей внешней непривлекательности или беспомощности.
10)Неуверенная пассивность, постоянные колебания, неопределенность в оценке своих чувств («сам не знаю, что я чувствую и чего хочу»), отсутствие настойчивости, инициативы в углублении и развитии личных отношений.
11)Боязнь эмоциональной близости («он хочет больше, чем я могу дать»).
12)Нереалистические ожидания, слишком жесткие нормы и требования («все или ничего», «стань таким, как я хочу»).
Увы, одиночество весьма многообразно.…
И проблема здесь в том, что часто человек просто перестает бороться с ним: «У меня все равно не получится, поэтому не стоит и пробовать...».
А бороться нужно и путь здесь один: обратитесь к Богу в молитве, расскажите Ему о своем одиночестве. Расскажите просто, не выбирая слов. Бог поможет вам. И еще - идтите к людям таким же одиноким и выводите из одиночества их. Возьмите над кем-нибудь, ну самое незначительное неофициальное опекунство.
Начните помогать кому-то. Нуждающихся великое множество.…
Сделав это, вы заметите, что обрели новое состояние духа, новый смысл жизни.
Об этом говорит одна арабская сказка:
Однажды в лесу человек увидел безногую лису. Ему захотелось узнать, как же она смогла выжить. И вдруг он увидел тигра с добычей в зубах. Тигр поел немного, а остальное отдал лисе. Так было каждый день: тигр приходил и кормил лису. Человек задумался о милосердии Бога и решил: «Я тоже буду лежать в углу, и рассчитывать на милость Бога».
Целый месяц он пролежал в углу и был уже почти при смерти, когда вдруг услышал Голос: «О, глупый человек, открой глаза и перестань страдать! Бери пример с тигра, а не с лисы».
